My Blog
Daniël Stegehuis
Ik heb tijdens mijn studie het volledige traject van The Overload Worldwide gevolgd. Bij Mylogenics heb ik geleerd om bij mensen fysieke klachten op te sporen en te behandelen. Hiermee heb ik de basisprincipes van revalidatie geleerd. Die voort gezet worden in de kracht- en snelheidstraining van T.O.P A, B & C. Waar ik heb geleerd om effectieve trainingen in te richten die daadwerkelijk meetbaar resultaat leveren.
Spieren rondom de knie, anatomie voor het onderlichaam.
Het onderlichaam is het deel van het lichaam dat zich onder de buik bevindt. Het omvat het bekken, de heupen, de dijen, de knieën, de onderbenen en de voeten. Het onderlichaam is verantwoordelijk voor het ondersteunen van het gewicht van het lichaam en voor het...
Elke Week Gratis Fitness Tips!
Versterk je knie, enkel en heup – Krachttraining voor de knie | Eat Move Improve
Het maakt niet uit op welk niveau je bent met je fitness, het versterken van belangrijke gebieden rond de knie kan een groot verschil maken in je algehele vermogen om te bewegen. Begin vandaag nog en leer de basisoefeningen!
Krachttraining voor hardlopers: Tips om door te gaan
Hardlopen is een uitstekende vorm van lichaamsbeweging, maar het kan vervelend worden als je het niet een beetje afwisselt. Daarom doen veel hardlopers aan krachttraining om hun routine af te wisselen en uit te dagen. Of je nu een doorgewinterde hardloper bent of net...
Hoe je een gezonde hormonale balans kunt behouden tijdens het thuiswerken
Hormonen spelen een belangrijke rol bij het afvallen en gezond aankomen. Om optimaal af te vallen, moet men daarom de balans tussen al deze hormonale factoren goed beheersen.
Get
Started!
Free Weekly Fitness Tips
Trainingslocatie
Parkstraat 1B
6881 JA, Velp
Contact Info
(316) 83581513
info@eatmoveimprove.nl