fbpx

Blog

Welkom op de blog van Eat Move Imrpove. Hier delen wij onze kennis en ervaring op het gebied van training, voeding en persoonlijke verbetering.

test

test

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

10 Borst Oefeningen

10 Borst Oefeningen

Aangezien het nog steeds lastig is om in de sportschool te trainen. Zijn hier een aantal oefeningen die je thuis kunt doen om je borst te trainen zonder bankje. Zo hoef je niet helemaal te stoppen en ben je klaar voor het bankdrukken als de sportschool weer open gaat....

Functionele oefeningen

Functionele oefeningen

De term functionele oefeningen wordt te pas en te onpas gebruikt. Hierdoor kan het zijn waarde verliezen. Bij EMI definieren we functionele oefeningen als de oefening die bijdraagt aan het behalen van een doelstelling. Whatever gets the job done. En prefereren we in...

Paleo 101

Paleo 101

Het Paleodieet is gebaseerd op de voedingsmiddelen die beschikbaar waren in in het paleolithicum, langer dan 10.000 jaar geleden.  De Paleo voedingswijzer bestaat uit veel groenten en fruit, vlees, vis, noten en zaden. Allemaal voedsel wat verzameld kan worden door de...

Groentebouillon

Groentebouillon

Groentebouillion Niveau Easy Tijd 25 Min Personen 4 Ingrediënten Courgette Sperziebonen Bleekselderij Peterselie Extra virgine olijfolie of ongezouten organische boter Water Gesneden groente in gelijke hoeveelheden courgette, sperziebonen (ingevroren of vers) en...

Wortelsoep

Wortelsoep

Wortelsoep Level EasyTime 25 MinServes 4Ingrediënten 1 Ui 1 cm Gember 1 el Olijfolie 1 kg Winterpeen 1 teen Knoflook 1 tablet Groentebouillon 700 ml Water 200 ml Kokosmelk 1 medium Sinaasappel InstructiesStap 1 Snipper de ui en schil en rasp de gember. Verhit de olie...

Paddenstoelensoep

Paddenstoelensoep

Paddenstoelensoep  Level EasyTime 30 MinServes 4 Calories 200Fat 7gSaturates 4gCarbs 25gSugar 15gFiber 2gIngrediënten 2 el kokosolie 2 grote uiten, gesnipperd 2 teentjes knoflook, fijngehakt 4 wortels, in dunne plakjes 300 g zoete aardappel, in blokjes  1 l...

Eerste paleo recept

Eerste paleo recept

Eerste Paleo Recept Level EasyTime 5 MinServes 2 Calories 200Fat 7gSaturates 4gCarbs 25gSugar 15gFiber 2gIngrediënten 1 banaan in stukken 1 avocado in stukken 150 g blauwe bessen 200 ml amandelmelkVoor de topping: 1 el gemalen lijnzaad 1 el geraspte kokos  1 el chia...

Missie

Missie

Eat Move Improve is een sport- en gezondheid bedrijf toegewijd op het aanbieden van hoge kwaliteit, effectieve, en soms ongewone sportproducten en supplementen. Het is ons doel om mensen te blijven verbeteren door middel van voeding en een gezonde leefstijl. Wij zien...

Subscribe for More Great Articles!

Nunc consequat justo eget enim finibus porta. Suspendisse orci nunc. Nunc consequat justo eget enim finibus porta. Suspendisse orci nunc.