fbpx
test

test

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced... read more
10 Borst Oefeningen

10 Borst Oefeningen

Aangezien het nog steeds lastig is om in de sportschool te trainen. Zijn hier een aantal oefeningen die je thuis kunt doen om je borst te trainen zonder bankje. Zo hoef je niet helemaal te stoppen en ben je klaar voor het bankdrukken als de sportschool weer open gaat.... read more
Functionele oefeningen

Functionele oefeningen

De term functionele oefeningen wordt te pas en te onpas gebruikt. Hierdoor kan het zijn waarde verliezen. Bij EMI definieren we functionele oefeningen als de oefening die bijdraagt aan het behalen van een doelstelling. Whatever gets the job done. En prefereren we in... read more
Paleo 101

Paleo 101

Het Paleodieet is gebaseerd op de voedingsmiddelen die beschikbaar waren in in het paleolithicum, langer dan 10.000 jaar geleden.  De Paleo voedingswijzer bestaat uit veel groenten en fruit, vlees, vis, noten en zaden. Allemaal voedsel wat verzameld kan worden door de... read more
Groentebouillon

Groentebouillon

Groentebouillion Niveau Easy Tijd 25 Min Personen 4 Ingrediënten Courgette Sperziebonen Bleekselderij Peterselie Extra virgine olijfolie of ongezouten organische boter Water Gesneden groente in gelijke hoeveelheden courgette, sperziebonen (ingevroren of vers) en... read more
Wortelsoep

Wortelsoep

Wortelsoep Level Easy Time 25 Min Serves 4 Ingrediënten 1 Ui 1 cm Gember 1 el Olijfolie 1 kg Winterpeen 1 teen Knoflook 1 tablet Groentebouillon 700 ml Water 200 ml Kokosmelk 1 medium Sinaasappel Instructies Stap 1 Snipper de ui en schil en rasp de gember. Verhit de... read more
Paddenstoelensoep

Paddenstoelensoep

Paddenstoelensoep  Level Easy Time 30 Min Serves 4 Calories 200 Fat 7g Saturates 4g Carbs 25g Sugar 15g Fiber 2g Ingrediënten 2 el kokosolie 2 grote uiten, gesnipperd 2 teentjes knoflook, fijngehakt 4 wortels, in dunne plakjes 300 g zoete aardappel, in blokjes  1 l... read more
Eerste paleo recept

Eerste paleo recept

Eerste Paleo Recept Level Easy Time 5 Min Serves 2 Calories 200 Fat 7g Saturates 4g Carbs 25g Sugar 15g Fiber 2g Ingrediënten 1 banaan in stukken 1 avocado in stukken 150 g blauwe bessen 200 ml amandelmelkVoor de topping: 1 el gemalen lijnzaad 1 el geraspte kokos  1... read more
Missie

Missie

Eat Move Improve is een sport- en gezondheid bedrijf toegewijd op het aanbieden van hoge kwaliteit, effectieve, en soms ongewone sportproducten en supplementen. Het is ons doel om mensen te blijven verbeteren door middel van voeding en een gezonde leefstijl. Wij zien... read more

The psychology of self-motivation

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi gravida sollicitudin egestas. Ut lobortis eros vitae mauris cursus, vel faucibus turpis volutpat. Duis aliquam eu nibh non molestie. Sed pretium sit amet tellus eu pellentesque. In sed dictum quam. Nullam... read more