fbpx

Eat Move Improve Personal Training & Online Begeleiding

Personal Training in de gym, op locatie, thuis of buiten.

About Us

Online Personal Training & Professionele Begeleiding

Wij begeleiden thuiswerkende professionals die een pijnvrij, sterk en mooi lichaam willen ontwikkelen.

“Ik wil het voor iedereen mogelijk maken om professioneel begeleid te worden in hun trainingen, ongeacht waar je bent en welk trainingsmateriaal jij tot je beschikking hebt.”

Daniël Stegehuis, Eat Move Improve

Onze Pakketten

Online Personal Training

Bronze Pakket

  • Elke maand nieuw trainingsplan
  • Wekelijkse tips

Zilveren Pakket

  • Elke maand persoonlijk trainingsplan
  • Wekelijkse tips
  • Voedingsadvies
  • Maandelijkse check-in
  • Video assessment
  • Trainingsapp met videouitleg

Gouden Pakket

  • Elke maand persoonlijk trainingsplan
  • Wekelijkse tips
  • Persoonlijk voedingsplan
  • Wekelijkse check-ins
  • Video assessment
  • Trainingsapp met videouitleg
  • Online support en vragen

Why Choose Us

Individuele Trainingsschema’s Voor Elke Klant

We gaan een uitgebreid gesprek aan over de behoeftes van de klant. Vervolgens maken we een persoonlijk programma gebaseerd op jouw omgeving en ervaring.

Features

Voordelen van Online Personal Training

Maandelijks Traingsschema

That this group would somehow form a family the way we all became the Brady Bunch.

Strength Building

That this group would somehow form a family the way we all became the Brady Bunch.

Stress Relief

That this group would somehow form a family the way we all became the Brady Bunch.

Relax & Refresh

That this group would somehow form a family the way we all became the Brady Bunch.

Persoonlijk Voedingsadvies

That this group would somehow form a family the way we all became the Brady Bunch.

Toegang tot TrainingsApp

That this group would somehow form a family the way we all became the Brady Bunch.

Expert Intsructors

Meet Our Team

Laura van Heusden

Laura van Heusden

Health Coach

Aliquam eleifend maximus libero bibendum hendrerit. Sed diam dui, dictum vel mauris id, tincidunt gravida leo.

Daniël Stegehuis

Daniël Stegehuis

Personal Trainer

Ik ben gepassioneerd Personal Trainer en Mylogenics behandelaar. Opgeleid bij de Overload Worldwide en Sportkunde gestudeerd op de HAN.

Kiana Chapman

Kiana Chapman

Yoga Trainer

Aliquam eleifend maximus libero bibendum hendrerit. Sed diam dui, dictum vel mauris id, tincidunt gravida leo.

Testimonials

What People Are Saying

“Wij zijn samen 10kg in 8 weken afgevallen met de hulp van Daniël! Ook heb ik minder last van mijn lichaam en we blijven elke week sterker worden.”

Sylvian en Milou

Student, PT

“Mijn knie pijn is eindelijk verdwenen, ik kan weer normaal de trap aflopen. Daarnaast ben ik al meer dan 15kg afgevallen.”

Helen Smith

Klant, PT Arnhem

“Nunc consequat justo eget enim finibus porta. Suspendisse orci nunc, rutrum quis nunc sed, feugiat hendrerit massa. In cursus ornare sollicitudin.”

Isabella Edwards Compbell

Studio Manager, Yoga Studio

Our Blog

Latest Articles

The 10 Best Jiu Jitsu Gyms in the World

The 10 Best Jiu Jitsu Gyms in the World

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

10 Borst Oefeningen

10 Borst Oefeningen

Aangezien het nog steeds lastig is om in de sportschool te trainen. Zijn hier een aantal oefeningen die je thuis kunt doen om je borst te trainen zonder bankje. Zo hoef je niet helemaal te stoppen en ben je klaar voor het bankdrukken als de sportschool weer open gaat....

Functionele oefeningen

Functionele oefeningen

De term functionele oefeningen wordt te pas en te onpas gebruikt. Hierdoor kan het zijn waarde verliezen. Bij EMI definieren we functionele oefeningen als de oefening die bijdraagt aan het behalen van een doelstelling. Whatever gets the job done. En prefereren we in...

Our Partners

Ben je klaar voor verandering?

Neem de eerste stap en vul de online intake in!